Existe uma conexão entre compulsão alimentar e ansiedade?

Existe uma conexão entre compulsão alimentar e ansiedade?

Compulsão Alimentar e Ansiedade estão  frequentemente mais unidas do que você possa imaginar. Pessoas com compulsão alimentar,  tem experiência de episódios recorrentes de ansiedade.  Essas pessoas  comem grandes quantidades de alimentos e sentem uma perda de controle ao se alimentar.  Já pessoas com transtornos de ansiedade, com experiências de preocupações freqüentes,  medo sobre situações cotidianas,  podem ter ataques de pânico, que são  tão intensos e concentrados de ansiedade que também pode acabar descontando na comida.

De acordo com um estudo de 2009, perto de 75 por cento das pessoas com compulsão alimentar  experimentou pelo menos um outro transtorno psiquiátrico em sua vida. Quase 40 por cento das pessoas lutavam com ansiedade.

Ansiedade e Comer demais

Ansiedade pode vir em diferentes formas. Ansiedade generalizada refere-se a preocupação persistente sobre qualquer situação de vida. Você também pode experimentar ansiedade em torno de uma situação específica, como eventos sociais, mas pessoas que sofrem de ataques de ansiedade experimentam sintomas físicos reais, tais como falta de ar, dor no peito e uma série de outros sintomas.
Aqueles que sofrem de Compulsão Alimentar, lidam  com o estresse e intensos sentimentos por comer demais, afim de acalmar-se.

A investigação ainda tem de determinar a causa específica da Ansiedade ou Compulsão alimentar, mas acredita-se ambos são causados ​​por uma combinação de fatores, incluindo:

    Genética
    Meio Ambiente
    Fisiologia
    Neurologia

 Acredita-se que  Compulsão Alimentar aumenta em resposta ao estresse, ansiedade e resposta ao cortisol. 
O Papel do Cortisol

O cortisol é um hormônio adrenal que pode afetar seu apetite. Às vezes é chamado de "hormônio do estresse".  Isso ocorre porque os níveis de cortisol aumentam quando você está sob estresse.

Há algumas pesquisas  sobre a conexão entre os níveis de cortisol e a Compulsão Alimentar. Há evidências em que a  Ansiedade e o Estresse podem desencadear  a compulsão alimentar.

O que você pode fazer

Existem várias coisas que podem ajudá-lo a controlar a sua ansiedade e a compulsão por comida. A coisa mais importante é obter ajuda.

Ansiedade e  e a compulsão alimentar são condições diferentes. Tratar uma,  não tratará necessariamente a outra, mas ambas precisam ser tratadas ao mesmo tempo. Uma equipe de tratamento multidisciplinar pode ser sua melhor aposta. Esta equipe trabalhando em conjunto para adaptar o tratamento às suas necessidades específicas e  se certificando de obter o tratamento adequado para você.

Psicoterapia e medicação são comumente usados ​​para tratar a ansiedade. Quando sua ansiedade é tratada adequadamente, os sintomas de compulsão alimentar podem diminuir.

Terapia comportamental cognitiva, que mostrou ser eficaz no tratamento de Compulsão Alimentar, também pode ser útil no tratamento da Ansiedade. Este tipo de tratamento se concentra na identificação e compreensão de seus processos de pensamento e seus padrões de comportamento para que você possa alterá-los.

Saber o que desencadeia a sua Ansiedade pode ajudá-lo a gerenciar situações que podem tornar esses sentimentos piores. Por exemplo, se você sabe que dietas podem piorar sua Ansiedade,  evite-as. Faça de sua  vida um lugar seguro e positivo que promove uma imagem corporal saudável.

Trabalhar para combater as sugestões internas e o diálogo também pode beneficiar as pessoas que sofrem de Ansiedade. Isso pode ser feito praticando a atenção plena, meditação e técnicas de relaxamento. "Temos que estar dispostos a acreditar que mudar nossas mentes pode mudar nossas vidas", diz Melissa Groman, LCSW, uma psicoterapeuta especializada em transtornos alimentares e autora de "Better Is Not So Far Away".

Se você tem  Compulsão Alimentar ou Ansiedade, fale com seu médico. Ele pode trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento adequado.

Dicas para viver bem com TAG: Sim, é possível! ;)

Dicas para viver bem com  TAG: Sim, é possível! ;) 

Conectar-se com os outros
O apoio de outras pessoas é vital para superar a TAG. Interação social com alguém que se preocupa com você é a maneira mais eficaz para acalmar seu sistema nervoso e diminuir a ansiedade, por isso é importante encontrar alguém que você pode se conectar sempre. Esta pessoa deve ser alguém com quem você pode conversar por um período ininterrupto de tempo, alguém que vai ouvi-lo sem julgar, criticar ou continuamente sendo distraído pelo telefone ou outras pessoas. Essa pessoa ser um namorado, um ente querido, um membro da família, ou um amigo.

Como TAG pode atrapalhar a  sua conexão com os outros

Enquanto mais conectado você está com  as outras pessoas, menos vulnerável você vai se sentir, mas ter transtorno de ansiedade pode levar a problemas em seus relacionamentos. Por exemplo, a ansiedade sempre constante, e a preocupação sobre seus relacionamentos próximos podem deixar você se sentir necessitado e inseguro.

Identifique os padrões de seus relacionamento. Pense sobre as maneiras que você tende a agir quando você está se sentindo ansioso sobre um relacionamento. Você testa seu parceiro? Faz acusações? Torna-se pegajoso? Uma vez que você está ciente de qualquer ansiedade em seus  relacionamentos, você precisa procurar maneiras melhores de lidar com quaisquer medos ou inseguranças que você está sentindo.

Construir um forte sistema de apoio. Os seres humanos são criaturas sociais. Não estamos destinados a viver isolados. Mas um forte sistema de apoio não significa necessariamente uma vasta rede de amigos. Não subestime o grande benefício que é,  algumas pessoas as quais você pode confiar e contar para estar lá para você.

Botar para fora  suas preocupações quando elas começarem a te sufocar . Se você começar a sentir-se sobrecarregado com ansiedade, reunina-se com um membro da família de confiança ou amigo. Basta falar pessoalmente sobre suas preocupações para torná-los mais próximos e para que possam entender mais você.

Saber quem evitar quando você está se sentindo ansioso. Sua ansiedade sobre a vida pode ser algo que você aprendeu quando estava crescendo. Se sua mãe é uma ansiosa crônica , ela não é a melhor pessoa para chamar quando você está se sentindo ansioso, não importa o quão perto você está. Ao considerar a quem recorrer, pergunte a si mesmo se tende a se sentir melhor ou pior depois de falar com essa pessoa sobre um problema.

 Aprenda a acalmar-se rapidamente

Enquanto socialmente interagindo com outra pessoa pessoalmente é a maneira mais rápida para acalmar seu sistema nervoso, nem sempre é realista ter um amigo por perto para se apoiar. Nestas situações, você pode rapidamente  aliviar os sintomas de ansiedade sozinho, fazendo uso de um ou mais de seus sentidos físicos:

Visão - Olhe para qualquer coisa que relaxa ou faz você sorrir: uma bela vista, fotos de família, fotos de gato na Internet.

Som - Ouça música suave, cante uma música favorita ou toque um instrumento musical. Ou desfruta dos sons relaxantes da natureza (ao vivo ou gravado): ondas do mar, vento através das árvores, pássaros cantando.

Cheiro - Luz velas perfumadas. Cheire as flores em um jardim. Inspire o ar limpo e fresco. Spritz em seu perfume favorito.

Sabor - Lentamente comer um sabor favorito, saboreando cada mordida. Beba uma xícara quente de café ou chá de ervas. Mastigue um chiclete. Aprecie uma hortelã ou um de seus doces  favoritos.

Toque - Dar-se uma mão, abrace-se, faça uma massagem no seu pescoço. Cuide, acaricie seu animal de estimação. Envolva-se em um cobertor macio. Sente-se na brisa fresca.

Movimento – Faça uma caminhada, saltar para cima e para baixo, ou suavemente esticar. Dançar, tocar bateria e correr pode ser especialmente eficaz.

 Mexa-se

O exercício é um tratamento natural e eficaz anti-ansiedade. Alivia a tensão, reduz os hormônios do estresse, estimula os agentes químicos sensíveis, como serotonina e endorfinas, e muda fisicamente o cérebro de forma a torná-lo menos propenso à ansiedade e mais resistente.

Para alívio máximo de TAG, tente obter pelo menos 30 minutos de atividade física na maioria dos dias. Exercícios que envolvem tanto os braços como as pernas - como andar, correr, nadar ou dançar - são opções particularmente boas.
Adicione atenção plena ao seu treino
Mindfulness é um excelente meio para acabar com a ansiedade e uma técnica fácil de incorporar em seu programa de exercícios. Ao invés de espaçar ou concentrar-se em seus pensamentos durante um treino, o foco em como seu corpo se sente como você se move. Tente notar a sensação de seus pés batendo no chão, por exemplo, ou o ritmo de sua respiração, ou a sensação do vento em sua pele. Não só você vai tirar mais proveito de seu treino - você também vai interromper o fluxo de preocupações constantes correndo pela sua cabeça.

 Olhe para suas preocupações de novas maneiras

O sintoma central do TAG é uma preocupação crônica. É importante entender o que é preocupante, uma vez que as crenças que você mantenha sobre preocupar desempenha um papel enorme no desencadeamento e manutenção da TAG.

Compreender preocupante

Você pode sentir que suas preocupações vêm de fora - de outras pessoas, eventos que o estressam ou situações difíceis que você está enfrentando. Mas, de fato, preocupar é auto-gerado. O gatilho vem do lado de fora, mas seu diálogo de funcionamento interno, deixe –o ir...

Efeitos da Ansiedade Sobre Seu Corpo

Hoje vamos falar dos tratamentos para o Transtorno de Ansiedade Generalizada

Hoje vamos falar dos tratamentos para o Transtorno de Ansiedade Generalizada

Bom, os dois principais tratamentos para TAG são psicoterapia e medicamentos. Você pode se beneficiar mais da combinação de ambos. Pode ser necessário a troca de medicamentos, para descobrir quais tratamentos funcionam melhor para você.

Psicoterapia

Também conhecido como terapia de conversa ou aconselhamento psicológico, psicoterapia envolve trabalhar com um terapeuta para reduzir seus sintomas de ansiedade. Pode ser um tratamento eficaz para o transtorno de ansiedade generalizada.

Terapia comportamental cognitiva é uma das formas mais eficazes de psicoterapia para o transtorno de ansiedade generalizada. Geralmente um tratamento de curto prazo, terapia cognitivo-comportamental centra-se em ensinar-lhe habilidades específicas para retornar gradualmente às atividades que você evitou por causa da ansiedade. Com este processo, seus sintomas melhoram enquanto você constrói em seu sucesso inicial.

Medicamentos

Vários tipos de medicamentos são usados ​​para tratar o transtorno de ansiedade generalizada, incluindo aqueles abaixo. Converse com seu médico sobre benefícios, riscos e possíveis efeitos colaterais.

Antidepressivos. Os antidepressivos, incluindo medicamentos no inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS) e no inibidor da recaptação da serotonina norepinefrina (SNRI), são os tratamentos de primeira linha. Exemplos de antidepressivos utilizados para tratar distúrbios de ansiedade incluem escitalopram (Lexapro), duloxetina (Cymbalta), venlafaxina (Effexor XR) e paroxetina (Paxil, Pexeva). O seu médico também pode recomendar outros antidepressivos.
Buspirona. Um medicamento anti-ansiedade chamado buspirona pode ser usado em uma base contínua. Tal como acontece com a maioria dos antidepressivos, que normalmente leva até várias semanas para se tornar plenamente eficaz.
Benzodiazepinas. Em circunstâncias limitadas, o seu médico pode prescrever um destes sedativos para o alívio dos sintomas de ansiedade. Exemplos incluem alprazolam (Niravam, Xanax), clordiazepóxido (Librium), diazepam (Valium) e lorazepam (Ativan). As benzodiazepinas são geralmente utilizadas apenas para aliviar a ansiedade aguda numa base de curto prazo. Porque eles podem causar dependência, estes medicamentos não são uma boa escolha se você teve problemas com álcool ou abuso de drogas.

Sobre a minha companheira, a TAG:

 Sobre a minha companheira, a TAG:

A maioria das pessoas sente-se ansiosa e preocupada de vez em quando, especialmente quando confrontado com situações estressantes como fazer um exame, falar em público, jogar esporte competitivo ou ir para uma entrevista de emprego. Esse tipo de ansiedade pode fazer você se sentir alerta e focado, ajudando você a fazer as coisas mais rápido ou executar no seu melhor.

As pessoas com TAG, entretanto, sentem-se ansiosas e preocupadas a maior parte do tempo, não apenas em situações estressantes específicas, e essas preocupações são intensas, persistentes e interferem em suas vidas normais. Suas preocupações se relacionam com vários aspectos da vida cotidiana, incluindo trabalho, saúde, família e / ou questões financeiras, em vez de apenas uma questão. Mesmo pequenas coisas, como tarefas domésticas ou estar atrasado para uma consulta pode tornar-se o foco da ansiedade, levando a preocupações incontroláveis e uma sensação de que algo terrível vai acontecer.
Você pode ter Transtorno de Ansiedade Generalizada,  se os sinais e sintomas específicos estão presentes por seis meses ou mais, e em mais dias do que não. Estes incluem sintomas físicos, bem como preocupações excessivas, a ponto de atividades diárias como trabalhar, estudar ou socializar, tornam-se difícil.

Pessoas com TAG podem ter distúrbios relacionados, mais comumente depressão, fobia social (caracterizada por evitar situações sociais) ou outras condições de ansiedade. Eles também podem usar álcool ou drogas e podem experimentar uma série de problemas de saúde física, como dores de cabeça ou queixas intestinais, etc...

Se por seis meses ou mais, você lidou com situações deste tipo...

 * Ficou muito preocupado com uma série de eventos ou atividades
 * Achou difícil parar de se preocupar
 * Descobriu que sua ansiedade tornou difícil para você fazer atividades diárias (por exemplo, trabalhar, estudar, ver amigos e familiares)?

Se você respondeu sim a todas essas perguntas e  também experimentou três ou mais das seguintes...

     Sentia-se inquieto ou à beira,
     Sentiu-se facilmente cansado...
     Teve dificuldade de concentração...
     Senti-me irritado...
     Tinham tensão muscular (por exemplo, dores de mandíbula ou costas),
     Teve dificuldade para dormir (por exemplo, dificuldade em cair ou permanecer dormindo ou sono agitado)?

Se você respondeu sim, você PODE estar enfrentando Transtorno de Ansiedade Generalizada.
 condição tende a afetar mais mulheres do que homens. Pode ocorrer a qualquer momento da vida e é comum em todas as faixas etárias, incluindo crianças e idosos, embora em média, começa em torno de 30 anos de idade.

Muitas pessoas com TAG não são capazes de identificar o início preciso de suas preocupações, mas estão cientes de que ter uma tendência para se preocupar tem existido por um longo tempo, muitas vezes descrevendo-se como tendo sido sempre preocupado com tudo.

O que causa a tag?Muitas vezes, uma combinação de fatores pode estar envolvida no desenvolvimento da TAG

    Fatores biológicos: Algumas alterações no funcionamento do cérebro têm sido associadas com a TAG.
    História familiar: Pessoas com TAG muitas vezes têm uma história de problemas de saúde mental em sua família. No entanto, isso não significa que uma pessoa irá desenvolver automaticamente ansiedade se um pai ou parente próximo teve uma condição de saúde mental.

    Eventos de vida estressantes: as pessoas podem estar mais em risco se tiverem uma grande mudança de vida que causa estresse, como o nascimento de uma criança, a quebra / perda de um relacionamento próximo ou mudança de casa / emprego. 

O abuso físico, sexual ou emocional também aumenta o risco de desenvolver TAG, assim como outras experiências traumáticas na infância, como a morte ou a separação de um pai.

  Fatores psicológicos: Alguns traços de personalidade podem colocar uma pessoa em maior risco de TAG, incluindo: - ser sensível - ser emocional ou experimentar nervosismo geral - incapacidade de tolerar a frustração - sentimento inibido - ter tendências perfeccionistas.

Olha gente, a Ansiedade Generalizada -  TAG é tratável e procurar apoio profissional é o primeiro passo para a recuperação. Existem dois tipos principais de tratamentos eficazes; Os tratamentos psicológicos e psiquiátricos! Os Psicológicos costumam ser  a primeira linha de tratamento. E em outros casos, a medicação também é muito eficaz. Procure um médico Psiquiatra, faça uma consulta!

     Procure saber mais sobre tratamentos psicológicos e médicos

Alguns sinais de que  você pode ter Transtorno de Ansiedade Generalizada 

Todo mundo fica nervoso ou ansioso de tempos em tempos – ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira.
Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a tomar conta da vida delas.
Como saber se a ansiedade normal do dia a dia ultrapassou os limites e se transformou em transtorno? Não é fácil.
A ansiedade vem em diferentes formas – tais como ataques de pânico, fobias, ansiedade social… e a distinção entre um diagnóstico oficial e ansiedade “normal” não está sempre muito claro.
Abaixo estão 11 sinais que sua ansiedade virou transtorno e buscar ajuda pode ser necessário:

1- Preocupação Excessiva

A marca do transtorno da ansiedade generalizada (TAG) – o tipo mais amplo da ansiedade – é se preocupar demais com as coisas do dia a dia, grandes ou pequenas. Mas o que significa “demais”?
No caso do transtorno da ansiedade generalizada, significa ter pensamentos ansiosos persistentes em quase todos os dias da semana, por seis meses. E a ansiedade tem que ser tão forte a ponto de interferir no seu dia-a-dia e estar acompanhada de sintomas notáveis, como fatiga.
“A distinção entre transtorno da ansiedade e ansiedade normal é se suas emoções estão causando muito sofrimento e disfunção”, diz Sally Winston, PhD, co-diretor do transtorno da ansiedade e estresse do instituto de Maryland-EUA.

2- Problemas de sono

Dificuldade em adormecer ou manter o sono está associado a uma ampla gama de condições de saúde, tanto físicos como psicológicos. E, claro, não é incomum ficar girando e tossindo em antecipação à um discurso importante ou entrevista de emprego.
Mas se você encontrar-se frequentemente deitado e acordado, preocupado ou agitado com problemas específicos (como dinheiro), ou nada em particular – pode ser um sinal de transtorno da ansiedade.
Segundo algumas estimativas, Metade de todas as pessoas com transtorno da ansiedade generalizada experimentam problemas com sono.

3- Medos Irracionais

Alguns casos de ansiedade não são generalizados, pelo contrário, está ligada à alguma situação ou coisa, como voar, animais ou multidões.
Se o medo se torna opressivo, disruptivo e muito fora de proporção do real risco envolvido, então é um sinal de fobia.
Apesar das fobias serem incapacitantes, elas não são óbvias à todo instante. De fato, elas não podem vir à tona até que você enfrente uma situação específica e descobre que você é incapaz de superar o seu medo. “Uma pessoa que tem medo de cobras pode passar anos sem ter problema”, diz Winston. “Mas, de repente, seu filho quer ir acampar, e eles percebem que precisam de tratamento.

4- Tensão muscular

A tensão muscular quase constante, quer se trate de apertar sua mandíbula, tensionando os punhos, ou flexionando os músculos por todo o corpo, muitas vezes acompanha os transtornos de ansiedade. Este sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que viveram com isso por um longo tempo pode parar de perceber depois de um tempo.
O exercício regular pode ajudar a manter a tensão muscular sob controle.

5- Indigestão crônica

A ansiedade pode começar na mente, mas muitas vezes se manifesta no corpo através de sintomas físicos, como problemas digestivos crônicos. Síndrome do intestino irritável (IBS), uma condição caracterizada por dores de estômago, cólicas, inchaço, gases, constipação e / ou diarreia, “é basicamente uma ansiedade no trato digestivo”, diz Winston.
IBS nem sempre está relacionada com a ansiedade, mas os dois ocorrem frequentemente em conjunto e podem piorar. O intestino é muito sensível ao estresse psicológico, e vice-versa, o desconforto físico e social dos problemas digestivos crônicos pode fazer uma pessoa sentir-se mais ansioso.

6- Medo de falar em público

A maioria das pessoas sentem pelo menos um frio na barriga antes de abordar um grupo de pessoas ou estar no centro das atenções. Mas se o medo é tão forte que nenhuma quantidade de treinamento ou prática vai aliviá-lo, ou se você gasta muito tempo pensando e se preocupando com isso, você pode ter uma forma de transtorno de ansiedade social (também conhecido como fobia social).
As pessoas com ansiedade social tendem a se preocupar por dias ou semanas antes de um determinado evento ou situação. E mesmo se elas conseguirem passar pela situação, elas tendem a ficar profundamente desconfortáveis e ficar pensando por um bom tempo depois sobre como elas foram julgadas pelas outras pessoas.

7- Autoconsciência

Transtorno de ansiedade social nem sempre envolve falar para uma multidão ou ser o centro das atenções. Na maioria dos casos, a ansiedade é provocada por situações do cotidiano, como puxar conversa em uma festa, ou beber e comer em frente até mesmo de um pequeno número de pessoas.
Nestas situações, as pessoas com transtorno de ansiedade social tendem a se sentir como se todos os olhos estão voltados para elas, e elas muitas vezes ficam vermelhas, tremem, tem náuseas, suam ou tem dificuldade para falar. Estes sintomas podem ser tão perturbadores que eles tornam difícil conhecer novas pessoas, manter relacionamentos, e progredir no trabalho ou na escola.

8- Pânico

Ataques de pânico podem ser assustadores. Imagine uma sensação repentina de medo extremo que pode durar vários minutos, acompanhados por sintomas físicos assustadores como aperto na garganta e peito, coração acelerado, mãos frias, tontura e fraqueza, dores no estômago e no peito.
Nem todo mundo que tem um ataque de pânico tem um transtorno de ansiedade, mas as pessoas que os experimentam repetidamente podem ser diagnosticados com transtorno de pânico. Pessoas com transtorno do pânico vivem com medo sobre quando, onde e por que seu próximo ataque pode acontecer, e elas tendem a evitar lugares onde os ataques ocorreram no passado.

Estas lições poderosas vão deixar você autoconfiante para dirigir, voar, viajar ou falar em público.

9- Flashbacks

Reviver um evento traumático – um assalto, morte repentina de um ente querido – é uma marca do transtorno do estresse pós-traumático, que compartilha algumas características do transtorno da ansiedade.
Mas flashbacks podem ocorrer em outros tipos de ansiedade também. Algumas pesquisas, incluindo um estudo de 2006 no Jornal dos Transtornos de Ansiedade, sugere que algumas pessoas com ansiedade social tem flashbacks do tipo pós-traumático, mas de experiências que não são obviamente traumáticas, como ser ridicularizado publicamente. Estas pessoas podem até evitar lembrar da experiência.

10- Perfeccionismo

A mentalidade obsessiva conhecida como perfeccionismo “anda de mãos dadas com transtornos de ansiedade”, diz Winston. “Se você está constantemente a julgar a si mesmo ou você tem um monte de ansiedade antecipatória de cometer erros ou aquém de suas normas, então você provavelmente tem um transtorno de ansiedade.”
Perfeccionismo é especialmente comum no transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que, como o estresse pós-traumático, tem sido visto como um transtorno de ansiedade. “TOC pode acontecer sutilmente, como no caso de alguém que não pode sair de casa durante três horas, porque a maquiagem tem que estar absolutamente impecável”, diz Winston.

11- Comportamento compulsivo

Para ser diagnosticado com transtorno obsessivo-compulsivo, os pensamentos obsessivos e intrusivos de uma pessoa devem ser acompanhados de comportamento compulsivo, seja mental (dizendo-se: Vai dar tudo certo repetidamente) ou física (lavar as mãos, endireitando itens, etc).
Pensamentos obsessivos e comportamento compulsivo se tornam ansiedade quando a necessidade de terminar o comportamento – também conhecido como “rituais” – começa a controlar sua vida, diz Winston. “Se você gosta do seu rádio no volume 3, por exemplo, e ele quebra e fica parado no volume 4, você entraria em pânico até consertar o rádio”?

O que é TAG?

O que é TAG?
O transtorno de ansiedade generalizada, perturbação de ansiedade generalizada ou desordem de ansiedade generalizada  -  caracteriza-se por um estado de ansiedade excessiva persistente que não depende do contexto e é desproporcional aos fatos que ocorrem na maior parte dos dias por um período de pelo menos 6 meses. Essa preocupação excessiva interfere na vida de quem sofre da doença em diversas atividades (como profissional, social e acadêmica), antecipam desastres e estão super preocupadas com questões da vida, como saúde, dinheiro, morte, problemas de família, problemas sociais, etc.

Além da ansiedade na maior parte dos dias por 6 meses prejudicando múltiplas atividades, a TAG pode trazer os os seguintes sintomas 

1. Inquietação ou sensação de estar com os nervos à flor da pele
2. Fadiga
3. Dificuldade em concentrar-se ou sensações de "branco" na mente
4. Irritabilidade
5. Tensão muscular
6. Perturbação do sono (dificuldades em conciliar ou manter o sono, ou sono insatisfatório e inquieto).

Queixas comuns estão relacionadas com o medo de eventos desastrosos ocorram com entes queridos, com responsabilidades ocupacionais, preocupação com a saúde e por antecipação de eventos desprazerosos como consultas médicas e consertar o carro. Fonte: Wikipédia